Pengurusan emosi slipped disc – Selain melakukan senaman fizikal untuk mengurangkan kesakitan, aspek yang perlu dititik berat adalah mengawal emosi dan perasaan kita sendiri. Keadaan emosi yang tidak stabil dan tergangu juga boleh menyumbang kepada berlakunya masalah kesakitan yang kita alami menjadi semakin kronik ataupun parah dengan tampa kira sedari.

Kemarahan, kebencian, dan kegelisahan adalah emosi yang biasa kepada sebilangan besar pesakit slipped disc. Kadang-kala, dengan tampa sebab mereka melepaskan perasaannya kepada sesiapa yang ada di sekeliling mereka. Oleh yang demikian, pengurusan emosi yang baik sangat penting bagi mereka yang mengidap slipped disc supaya menguruskan kehidupan seharian dengan sempurna.

Di bawah adalah beberapa kaedah / langkah pengurusan Emosi.

• Menghargai diri sendiri

• Peka dengan keadaan emosi anda

• Selalu menjalinkan satu hubungan yang baik dan tahu menhargainya

• Pendengar yang prihatin dan yang baik

• Bersikap rasional

Walaubagaimanapun terdapat banyak cara untuk menguruskan emosi kita sendiri. Jika anda ingin mempelajari dengan lebih lanjut pengenai pengurusan emosi yang berkesan semasa menghadapi slipped disc anda bolehlah datang ke THE TOLE ACUPUNCTURE - HERBAL MEDICAL CENTRE SDN BHD, dimana kami akan mengajar anda untuk mengurusakan emosi dengan baik.