湿疹的饮食治疗

患有湿疹的人必须严格的管制饮食。使用不对的食物将会导致情况恶化。以下是湿疹的最需要食用的食物：

• 欧美加3脂肪酸（它含有舒缓肌肤不适和抗发炎的成份）例如：
  • 三文鱼
  • 金枪鱼
  • 亚麻籽油
  • 芫茜
  • 鳟鱼

• 维生素A（它有助于减轻皮肤病）如：
  • 红萝卜
  •  红薯
  • 小牛的肝脏
  • 菠菜
  • 南瓜
  • 甘蓝菜
  •  芜菁
  •  芥菜
• 维生素C（它含有天然的抗组织胺，这有助于防止发炎反应），例如：
  • 柳橙
  • 奇异果
  • 草莓
  • 红卷心菜
  • 灯笼椒， 红辣椒
  • 橘子或其他柑橘
  • 马铃薯
• 维生素E（它有助于促进皮肤愈合和保护细胞），例如：
  • 西兰花
  • 芒果
  • 葵花籽
  • 杏仁
  • 巴西坚果
  • 牛油果
  • 花生米
• 锌（它有助于建立免疫系统和治疗皮肤疾病），例如：
  • 鸡
  • 薏仁
  • 火鸡
  • 小麦
  • 牡蛎
  • 蟹
• 槲皮素（它可以作为抗氧化剂，防止释放组胺，和减少过敏性化合物的形成），例如：
  • 菠菜
  • 葱
  • 芥兰
  • 大蒜
  • 红莓
  • 白葡萄柚
  • 绿白菜
  • 苹果
  • 葡萄
  • 梨子

湿疹患者需避免的食物（根据个人情况而有所区别），否则你的湿疹将会更严重：

• 鸡蛋
• 坚果
• 黄豆
• 乳制品
• 蕃茄
• 柑橘类水果
• 巧克力
• 贝类
• 面筋
• 咖啡因
• 辛辣食物
• 糖
• 酒精

通过实行上述的饮食，你可以减轻湿疹的症状。除了管制食物以外，湿疹患者也应该接受另类治疗。这是为了能更快治愈湿疹的问题。如果你想更快的痊愈，你可以接受针灸治疗。 针灸治疗的目的是强化你的免疫系统，让你的身体能更好的与湿疹病毒对抗。