什么是心绞痛?
心绞痛（angina pectoris）自拉丁美洲和翻译为“紧绌的胸部” 。感觉就像一压迫，沉重的，破碎的痛苦，或压缩的感觉，在背后的胸骨中间，或在左侧的前胸部。疼痛可放射到任何一方或双方的胸腔，尤其经常是在左边的胸腔。它也可能出现在喉咙，下巴，胃，较少出现在肩胛之间。
病发心绞痛（angina pectoris）往往主要的原因是：
-激烈的体育锻炼
-心理紧张状态
-过于寒冷
-刺激性的饮食
-没有足够的睡眠
一旦这些触发因素停止，心绞痛（angina pectoris）便会迅速的减轻，通常在2至10分钟之内。
什么原因导致心绞痛（angina pectoris）？ |
在大多数情况下发生心绞痛（angina pectoris）是由于冠状动脉粥样硬化或增厚，当动脉供应血液到心脏时发生。这些动脉供应心脏肌肉与血液氧气和养分。
狭窄的冠状动脉，减少血流量到心脏肌肉。这是通常会看到的心脏肌肉需要更多的血液供应，在运动中。
当心脏增加了其工作量，若得到太少的氧气，将导致心绞痛（angina pectoris）。在严重的情况下也有可能发生就此发生脏停止跳动。
| 其他原因导致心绞痛（angina pectoris） |
心绞痛（angina pectoris），可加重其他疾病，包括：
-持续快速的心跳。
-贫血。
-心脏瓣膜疾病，如严重的主动脉瓣狭窄
-缩小了动脉供应血液到心脏。
-增厚心脏肌肉
-可以发生在患者的血压高压力，数年之久。
-严重痉挛冠状动脉可能发生，当病人有较轻微的冠状动脉粥样硬化。
| 心绞痛（angina pectoris）可带来什么危险因素？ |
在发达国家有很多人患有动脉粥样硬化的影响。它可能最早可以开始发现在20岁年轻人的身上。
众多的“风险因素”是众所周知的关联与发展的动脉粥样硬化，如：
- 一个家庭的历史，动脉粥样硬化。
- 高胆固醇血症-含量高（低密度脂蛋白）胆固醇在血液中。
- 高血压（血压高的压力） 。
- 吸烟。
- 甲型糖尿病和乙型。
- 肥胖。
- 压力。
- 缺乏定期的运动。
| 可以采取什么措施防止心绞痛（angina pectoris）可? |
您可以做些事来消除心绞痛病发风险:
（一）吃多种健康丰富的食物如：叶菜类蔬菜，不含加工的谷物类，低脂肪的食物产品，高纤维的食物产品。避免饱和脂肪.
（二）停止吸烟. 如果您有抽烟的习惯。
（三）减肥，如果您的体重已经超重。
（四）多加运动(一个半小时步行每天有总比没有好)。
（五）如果您患有糖尿病或血压高,必须继续接受治疗。
