Keseimbangan pergerakan merupakan aspek penting dalam menjaga kestabilan tubuh manusia. Bagi sesetengah individu, pendekatan herba alternatif telah menjadi pilihan untuk merangsang dan mengekalkan keseimbangan ini. Terdapat beberapa tumbuhan herba yang dikenal pasti memiliki potensi untuk menyokong sistem pergerakan tubuh.

1. Kencur (Kaempferia galanga): Kencur, dengan sifat anti-radangnya, telah digunakan secara tradisional untuk mengurangkan ketidakselesaan dalam pergerakan. Kajian menunjukkan bahawa kencur mungkin membantu mengurangkan gejala seperti bengkak dan kekakuan.
2. Kunyit (Curcuma longa): Kunyit, yang mengandungi kurkumin, mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang dapat menyokong kesihatan sendi. Ia turut digunakan untuk mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan kelenturan pergerakan.
3. Daun Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba dikenal pasti membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan anggota badan, yang pada gilirannya, dapat memberikan sokongan kepada keseimbangan pergerakan. Ia juga dikaitkan dengan peningkatan daya ingatan.
4. Akar Licorice (Glycyrrhiza glabra): Licorice mengandungi senyawa yang dapat mengurangkan radang dan mengurangkan kekakuan otot. Penggunaan licorice secara berhemah dapat memberikan sokongan kepada keseimbangan pergerakan.
5. Akar Devil’s Claw (Harpagophytum procumbens): Devil’s Claw telah digunakan secara tradisional sebagai penawar sakit sendi dan otot. Ia mengandungi komponen yang dapat membantu mengurangkan peradangan, memberikan sokongan kepada keseimbangan pergerakan.